国少主帅浮嶋敏：在高强度训练中追求卓越表现

记者陈永报道，在西安举行的中国足球发展研讨会上，中国足协主席宋凯提出了“技术为王”和“三从一大一强”的理念。这些观点得到了国内外教练员的一致认可。山东泰山青年队主教练崔鹏在接受采访时表示，他所带领的山东泰山08梯队在冬训前两周，球员每天平均跑动超过1万米，高强度跑动距离则超过1500米。具体到2025年1月11日的训练，这两项数据分别达到了20253米和2321米。

同时，中国U16国家队主帅浮嶋敏也对这一理念表达了赞同。在苏州召开的中国足协大区青训中心总结会上，作为职业级讲师与教练，他强调足球发展的重要性：技术必须精益求精，而在高强度环境中应用这些技术更是至关重要。

浮嶋敏指出，与日本球员相比，中国球员在接传球方面存在明显差距。他通过一个视频案例进行了比较：当处于约1×1.5米的小四方格内时，日本球员能够准确地将停下来的球送到出脚方向，而许多中国球队则需要经过调整才能完成下一次传递。该视频清楚显示，日本运动员仅需两个步骤——先停好位置再进行传递；而对于多数中国运动员来说，却需要经历三个步骤，即停、调整然后再传。此外，还有一种情况是，发起进攻的玩家无法精准找到目标，从而导致后者不能有效控制皮球。

他进一步分析现代足球中，随着比赛节奏加快，各位选手处理皮肤时间越来越短。例如，在某场比赛的视频回放中，由于接连出现停、调整及最后一次传输等多个环节，使得原本可以迅速组织反击变成被抢断并引发对手威胁进攻。如果第一步能顺利实现有效控住，对方就根本无从插手干预。

相较之下，以久保建英为例，其每次接触都恰如其分，更显现他的观察意识和扎实基本功。而浮嶋敏认为，目前还有另一个问题亟待解决，那就是双腿能力不足的问题，大部分国脚只习惯用惯用脚来应付各种局面，这不仅拖慢了他们做决定速度，还降低了解决战术需求效率。他特别提到长途罚射的问题，通过个人经验发现，多数国籍运发动虽然非惯用侧具备一定实力，但表现却不尽人意。同时头部技巧也是关键，无论是在防守还是攻击上，都要求有良好的判断力以及跳跃技能。因此建议各个青少年团队可以提前开展相关训练项目以提升整体水平.

针对国少队目前培训周期有限的问题，希望年轻学子们能借助俱乐部加强自身技艺修炼。据悉，中国小伙儿身体素质尤其爆炸力优秀，但如何把这些优势转化为赛场上的实际效果，以及怎样保持90分钟持续发挥，是未来努力的重要方向之一。另外关于评估技艺，不单纯看控股或头脑掌握能力，应涵盖观测、判断与执行三重标准，其中优异视野乃首要条件。有鉴于此，当心率过高会造成注意力涣散，自然影响选择质量，也使快速变化中的动作失去规范性，因此提高耐受极限尤为必要。”

为了帮助大家理解这点，浮嶋敏分享了一份自己的教学计划，这是专门设计用于强化体能的新型课程，包括区域联动冲刺与截获，每组由4名穿不同颜色背心选手组成，并设定特定任务。当指令声响起，他们需全速向指定区域移动，然后反馈信息再次返回，同时调配新的角色参与竞逐。然而结果表明很多学生很早便达到180心率，此后的几轮尝试均受到限制，让疲惫感愈演愈烈。“根据我的统计数据显示，中低程度24公里以上基准可达30%，但21公里以上的数据只有10%”，因此我们还须继续改正不足，加强日常锻炼才行。”