国少主帅上村健一：坚持高强度训练，勇于试错以实现进步

记者陈永报道，1月9日，在苏州，中国足协大区青训中心召开了一次关于青少年技战术发展的总结会。在此次会议上，中国U17国家队（08年龄段国少）主帅上村健一发表了题为《2024 U17 国少年度总结和展望》的演讲。他不仅回顾了过去一年中08年龄段国少的表现，还结合数据指出球队未来需要提升的方向：坚持高强度训练，并与强队进行热身，以在持续努力中实现进步。

战绩概述：

2024年10月，08年龄段国少在大连举行的U17亚洲杯预选赛中取得佳绩。球队以2比0击败巴林、6比0轻取不丹以及2比2战平韩国，最终凭借5个成绩最好的小组第二名身份晋级U20亚洲杯正赛。

去年间，该团队进行了多次集训，包括二月份前往德国、四月份赴罗马尼亚、六月份到日本，以及八月份参加沈阳和平杯，总计完成15场热身赛。在前三次集训期间，他们收获了2胜1平9负。而在沈阳和平杯上的出色表现则显示出之前训练成果——他们分别以4比0战胜越南和以2比1击败乌兹别克斯坦，仅以微弱优势输给日本。这些经历 culminated in the successful qualification for the upcoming Asian Cup.

"整个2024年，我们经历试错并不断调整，但最终找到了合适的发展方向。" 上村健一表示。在他的演讲中，他强调了“攻防一体”的比赛理念，同时提出对球员评估应基于以下四个层面：拥有坚定向上的动力；尊重他人并愿意为团队牺牲个人利益；具备自我管理能力，把握时间，不断奋斗；怀有感恩之心，通过实际行动来证明自己的价值。

积极习惯养成：

作为教练，上村健一直保持着一个良好习惯，即每晚安排一次小时的会议，让球员们分组讨论问题。他希望通过这种启发式学习，使得球员能够培养起自主反思及总结经验的意识，从而提高自身水平。

分析与改进：

D几乎所有日本教练都秉持用数据说话，此点同样适用于上村健一。他比较了国少在日本拉练时的数据以及对阵韩国时的数据。例如，在机会创造率方面，日本拉练阶段仅有8%，而面对韩国时升至11.4%。射门次数和射正数也显著增加。此外，在防守端，对手机会创造率从19.3%降至5.9%。

 
  在控球方面，08岁龄段国少达到了60%的控球率，这表明其整体控制力有所增强。同时，对于高强度跑动能力，上村还提到相关数据显示，高强度跑动距离占总跑动比例需达到8%-10%才能更合理地反映竞技状态。因此，要进一步提升实力，仍需坚决实施高强度环境下训练，与顶尖球队接触积累丰富实战经验。
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