伯纳尔加强上身训练，肌肉增益显著

1月14日讯 据《世界体育报》报道，正在从膝伤中恢复的伯纳尔近期一直专注于上身肌肉的锻炼，并取得了显著效果。

在经历近五个月的康复后，伯纳尔与巴萨其他球员一同前往沙特。在此次旅行中，可以明显看到他的身体发生了一些变化。作为身高达到1.92米的运动员，他不仅协调性出色，还具备良好的比赛控制力。这段时间以来，他对上身肌肉进行了强化训练，而这些努力已经开始展现成效。

尽管在巴萨赢得西超杯庆祝活动时并没有太多镜头聚焦于他，但伯纳尔依然成为最引人注意的球员之一。他强壮而高大的体格使他在人群中脱颖而出。此外，这几个月来，他胸部和手臂也增添了不少肌肉量。

值得一提的是，伯纳尔是在去年8月27日遭遇左膝十字韧带撕裂及外侧半月板损伤，目前预计要到下赛季初才能回归。但很明显，在这段艰难时期里，他并未停下脚步。可以预见，当他重返球队时，将以更强悍的状态出现，这无疑是一个令人期待的发展。