张继科透露伤痛经历：17针封闭治疗背后的艰辛与坚持

12月29日讯，张继科在直播中透露了自己曾接受的治疗情况。他表示自己的胳膊打过13针封闭，而腰部则打过4针。

张继科提到：“我胳膊应该是打过13针封闭，最后只靠一根橡皮带来进行恢复。其实，这根橡皮带能够帮助我锻炼肩部肌肉，因为普通力量训练主要针对表层，而橡皮带则能深入到更深层次。”

此外，他还分享了有关腰部的问题：“我的腰也经历了4针封闭。在练习一个球的时候，一旦感到疲惫，我就会用力压迫臀大肌和相关区域。”