卡瓦哈尔：西蒙尼的慰问让我感动，或许能延长我的职业生涯

12月26日讯，皇马后卫卡瓦哈尔在10月份遭遇了十字韧带伤病，预计将在明年夏天复出。近日，他接受采访，分享了自己养伤期间的心路历程。

关于康复进展："这需要从长远角度来看。从这个意义上说，我正在努力完成每天和每周的小目标。目前我基本上不再依赖拐杖，可以进行健身房训练、骑自行车，并且膝盖的弯曲度也在逐步提高...这些都是小目标，但我一直在坚持。我对此感到很满意."

描述康复期的日常生活："现在可以开车了，这让我感觉好多了（笑）。对我来说这是非常重要的一点。我早晨7:30或7:45起床，洗漱完毕后与妻子和儿子马丁一起吃早餐，然后送他去学校。送完孩子之后，我大约9:45抵达俱乐部。在那里我要进行理疗、健身房训练、步行、电疗、水疗等，大概14:30-15:00左右回家。如果孩子午睡的话，我就陪着他，让妻子去接马丁；如果没睡，我们则会一起去接。下午我们安排一些活动，到19:30左右开始给孩子们洗澡、吃饭并哄他们入睡。然后我的妻子和我有一些属于我们的时间，比如看电视之类，再然后就是休息。”

谈到严重伤病："老实说，当时感觉膝盖完全‘垮’掉。这确实是一次重大的伤病，但作为职业球员，这是必须面对的风险。我清楚自己的情况，同时保持热情与斗志，全力以赴地克服困难。这只是前进道路上的一块‘绊脚石’。”

关于受伤时机："坦白讲，我并没有过多考虑这一点。不幸的是，在我的职业生涯中经历了一些伤痛。如果能够更早发现饮食、休息以及训练方式中的问题，也许其中的一些都能避免。这次显然是创伤性损伤。“虽然知道它发生在我状态正佳的时候，而且我是副队长，是球队的重要球员，但这样的事情往往无法预料。同时也要感谢上帝，让我这么多年未曾遭遇重大疾病。当这次受 injury 来临时，无论是在家庭还是俱乐部方面，我的生活已经变得更加稳定。"

"另一方面，由于需要修养几个月，也许没有频繁比赛及旅行所产生的竞技压力，对我的恢复反而是一件好事。谁知道呢？可能这样还能延续我的职业生涯几年。”

谈到收到慰问：“" 我收到了很多关心，包括信息和电话表达支持与爱护。在此特别感谢所有人。不过，有一条消息让我格外感动，那就是西蒙尼发来的。他是真正热爱足球的人，而我是非常敬佩他的，不管竞争关系如何。我觉得我们对于足球都有相同激情满怀的理解，那条消息给我的特殊感触至今难忘。在这里向他致以诚挚祝福。”