日本青训体系：从个人技能到团队协作的全面培养

12月18日讯 最近，杨旭对日本青训各个年龄段的训练内容进行了详细介绍。

他表示：“在一到四年级阶段，小朋友们主要专注于个人能力的提升。这包括了个人技术、体能、射门技巧、第一停球和身体朝向等基本技能。”

“而到了五到六年级，虽然仍然以个人能力为主，但也开始加入一些团队合作的训练。例如，更深入区域的带球能力、小范围传球、防守配合以及进攻中的交叉换位等，这些都旨在提高整体战术意识与协作能力。”

“从七到十三年级，则逐步过渡至更接近成人化的训练。这个阶段不仅增加了力量训练，还强调战术理解和体能锻炼。在我看来，在无球状态下观察及分析比赛是非常重要的一环。目前这一阶段对于足球理念的发展已经达到了一个新的高度，许多教练会通过这段时间来评估该名年轻选手是否具备成为职业运动员的潜力。”