陈梦专访：从东京夺冠的恐惧到今年的从容自信
12月17日讯，《时间的答案》中的陈梦专访今日发布。这位奥运冠军在采访中分享了她成长过程中的经历、职业生涯的低谷、夺冠后遭遇网络暴力以及对未来的规划。以下是陈梦采访内容的完整版。
你认为2020年东京奥运会获得冠军算是自己26年来运动生涯的巅峰吗？
可以这么说，那一刻感觉就像做梦一样，赢得这枚金牌与其他比赛无法比拟。当我站在那里时，我真的有一种“天哪，我拿到这个冠军了吗？”这样的感受。但人生总是充满起伏，有时候很难预测接下来的两三年会面临怎样的挑战。在那段时间里，我正处于一个低谷，身体也出现了一些问题。我肩上的关节囊肿因感染变成了一个大洞，当时医生告诉我脓液多达30毫升。然而，在赛场上，无论如何都不能退缩，因为那里就是我的战斗之地。
确实存在一些残酷性。有时候，不了解情况的人可能会发表不好的评论。本该是在赢得奥运金牌后的赞美声中，但实际上并不是这样。
之前你提到过几乎卸载了所有社交软件，是因为这些负面的声音吗？
嗯，承受不了那些压力。在最严重的时候，即使当我站在赛场上，也常常感到害怕。害怕什么呢？比如周围传来的各种声音。所以那个阶段，对于我来说，只要能获胜，就没有任何理由去放弃。但是竞技体育谁能做到每天都赢呢？其实以往生活中从未体验过如此强烈舆论带来的非议，因此整个压力非常巨大。
那么，你最低谷的时候是什么样子的呢？
I曾经开始怀疑自己的能力，即便我是奥运冠军，每次参赛仍想争取胜利。如果输掉一场比赛还好，两场之后心态还能调整，可若连续输了三四个赛事，那种自信和勇气都会动摇，让人倍感沮丧。你为此哭泣过吗?
有很多艰难时刻，不过更多的是给自己独处思考空间。我握着球拍，全力以赴去拼搏取得胜利，而外界怎么评价，对我而言又有什么关系呢?
面对困难,你的内心需要坚韧吧！
我觉得这种坚定意志对于克服伤病至关重要。而且近两年的训练不仅仅关注康复，还需提升体能与力量，这要求我们不断结合专项技术进行练习。
转折点是否明确可见?
或许是在世锦赛团体决赛期间，与15岁的小将较量，如果没法击败他，那么作为团队的一员，会让我深觉愧疚，更何况距离下一届奥运会越来越近。
得到2024年巴黎奧運會奖杯後, 心情跟第一次相比有什么不同？
开心依旧，但是更加从容。不再单纯追求结果，现在回头看，以前所经历的一切痛苦都是值得坚持下来才换来这一成果。从某种意义上讲，如今已不再把最终结果视作唯一目标。
这段历程教会了你什么？
真正直面自身的问题，大多数人其实并不容易实现，要做到这一点，需要具备顽强、不屈服精神，同时保持内心坚定。
现在是不是不能久坐或者长时间维持同一个姿势?
事实上是不建议如此。他们说我的骨骼部分都有裂缝，所以必须依靠肌肉支撑，但频繁旋转动作无形中刺激到了它，一旦疲劳产生，就如断裂般疼痛。不过乒乓球似乎活动幅度小，不太理解为何骨头却受到损伤，其实这是由于早期练习致使骨骼发育尚未完全闭合，加之以前条件差，比如水泥地等因素影响，都加重了这种状况。
而小时候为了打球，经常错失童趣，仅吃完除夕饭才能回家，使爷爷十分担忧；但母亲用激励方式督促我要听话，从小培养出勤奋努力品质，并乐此其中。
尽管训练枯燥机械，却始终渴望尝试新技巧，为此反复实践建立肌肉记忆。据估计形成一次技能约需千余次重复操作。例如拇指翻拉技术，就是经过漫长积累方可熟练掌握。一项微不足道的新动作背后，其实蕴含大量付出！
抖音平台用户数量庞大，他们热衷搜索相关视频，我们希望借助我们的影响推广体育锻炼，这是令人欣喜之事。那么关于退役后的计划，你考虑过哪些方面？
当然，希望能够探索过去未触及领域，例如网球、滑雪甚至皮克球等等，各类运动皆让人享有快乐。此外，还有开设乒乓学校愿景，通过这里帮助更多孩子追逐梦想，实现他们理想生活！
最后谈谈年龄的话题：对即将步入30岁的您来看，又意味着什么变化?
老龄化倒不会令自己特别焦虑，相反女性永远保留少女梦想；相较年轻时期更成熟，看待事情角度亦显丰富多元。因此每个人应活出精彩人生，将青春延续到底!