谷爱凌：决赛摔倒后的反思与自我调适

12月7日讯 在国际雪联自由式滑雪U型场地技巧世界杯女子资格赛和决赛中，谷爱凌经历了一番波折。尽管在决赛的第一跳时摔倒并划伤了手，她依然坚持吃下止疼片，并最终以一滑完美表现拿下全场唯一的90.00分。这也使她获得了个人第16个世界杯冠军，同时追平法国选手勒德所保持的纪录。

赛后复盘时，谷爱凌坦言，自由式滑雪不仅考验运动员的身体素质与技术水平，更重要的是心态与心理承受能力。“预赛我只有一次机会，而在决赛又摔了一次，这让我有些紧张。” 谷爱凌表示，为了调整状态，她更换了音乐播放列表，选择了一首节奏稍慢的歌曲，以提醒自己放慢动作。

“幸好，我成功调整好了自己的心态。这项运动确实非常艰难，其中50%是对技巧的挑战，还有另外50%则是对心理素质的考验。”